कोरोना वायरस: बदलते मौसम में भारी पड़ सकती है हल्की सी भी लापरवाही, ऐसे करें बचाव

कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप के बीच बदलते मौसम में हल्की सी भी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है। ऐसे में इन दिनों खाने पीने में अधिक ध्यान बरतने की आवश्यकता है। वहीं, आयुर्वेद को अपनाकर भी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर कोरोना से जंग जीती जा सकती है।

 

प्रशांत विहार स्थित उत्तरी निगम के पंचकर्मा अस्पताल के चिकित्सा अधीक्षक डॉक्टर आरपी पाराशर ने बताया कि इन दिनों मौसम में बदलाव हो रहा है। ऐसे में खाने पीने पर ध्यान देने के साथ आयुर्वेद की जड़ी बूटियों से भी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सकता है। 

यदि शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी तो वायरस शरीर में प्रवेश करने के बाद भी संक्रमण उत्पन्न नहीं कर सकेगा। यह वायरस बच्चों और बूढ़ों व ऐसे लोग जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है उन्हीं को अपनी गिरफ्त में लेता है। 

उन्होंने कहा कि मौसम में बदलाव होने के साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी बदलाव होता है। ऐसे में कई बार बीमार पड़ने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि इन दिनों तापमान में बार-बार बदलाव होता है। इसलिए जरूरी है कि इन दिनों ठंडी तासीर वाली चीजों का सेवन ना किया जाए। इसमें दही, चावल और ठंडे पानी का विशेष रूप से परहेज करना चाहिए।